手づくり青汁
青汁の入手 青汁はホームメードが一番 手づくり青汁 ジューサーでつくる青汁 虫食いのケール 市販の青汁（遠藤青汁）	青汁は基本的に自宅でつくって飲むのがよろしいです。 できない人は、市販されているものもあります。 以下、自宅でつくる方法です。 実に簡単で、ケールをすりつぶしてしぼるだけ、それだけです。 まず、ケールは流水でていねいに洗います。 洗剤などは、絶対に使わないようにしてください。 次に、包丁で小さく刻んで、すりばちで十分にすりつぶします。 そして、ガーゼなどでしぼれば、新鮮な青汁ジュースのできあがりです。