ジューサーでつくる青汁

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ジューサーでつくる青汁

虫食いのケール

市販の青汁(遠藤青汁)

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青汁はジューサーでもつくれます。

ケールをジューサーの口から入れるだけで、汁とカスに分かれて出てくるから大変便利です。

ケール200250グラムから、濃厚な生のジュース青汁1合がとれます。

青汁は冬は粘り気が強く量がとれにくいですが、味は甘味があります。

夏の青汁はよくとれますが、非常ににがくてまずい味になります。

青汁は1年中同じ味でありません。

青汁が飲みにくいということで、りんごやニンジンジュースを一緒につくったり、混ぜて飲むのはよくありません。

りんごやニンジンにはビタミンCを破壊する成分が含まれているためです。

飲むなら別々に飲むことです。

青汁はできるだけ混ぜものをせずに飲みたいものです。

せっかくの豊富な成分が薄められるからです。

また、混ぜものの中には、あまり好ましくない(安全上、栄養上)ものもあります。